现在是冬天，人们喜欢把窗户关严，加上空调或暖气，然后整个冬天都很热。但到了冬天，家里的空气会比较干燥，大家都会使用加湿器。但我们应该在加湿器中加入自来水或纯水，这样对人体无害吗？

很多朋友都不知道空气加湿器需要加什么样的水。为了方便，他们直接加自来水。这是不正确的。自来水中一般含有矿物质和细菌，自来水中的矿物质会沉淀形成小水垢，影响空气加湿器的使用寿命。

另外，自来水的硬度也比较高，空气加湿器排出的水雾中含有钙镁离子，容易污染室内空气。引起气管收缩、咳嗽、胸闷等症状，如果是哮喘患者，也容易引起哮喘。因此，我们都建议使用蒸馏水或纯净水。

最好每周用清水清洗一次加湿器。在加湿过程中最好使用纯净水，因为自来水会产生水垢，很容易定植细菌。残余的水必须每天倒掉。如果暂时不用，可以清洗晾干保存。

在使用空气加湿器时，不妨加些中药，既能增加空气湿度，又能防治疾病。将适量的金银花、菊花、白芷、藿香用水煎煮，将适量的药汁加入水中，稀释后再加入加湿器，关闭门窗，使室内水汽充分扩散。中药的清热解热、清香通窍等功能，除了滋润室内空气外，对干性鼻炎、咽炎也有神奇的疗效。

加湿器中加入的水源可以是纯净水或蒸馏水、冷开水等，处理后的水含细菌和杂质较少，不会因水质不洁而造成呼吸道损伤。